Qu'est-ce que l'EFT ?
Emotional Freedom Technique
L'EFT est une méthode thérapeutique de libération des émotions faisant partie de la famille des techniques psycho-énergétiques, créée par Gary Craig et mis en pratique en France par Jean-Michel Gurret, premier thérapeute Français à avoir été certifié « praticien EFT » par Garry Craig.
De l'Acupuncture... sans aiguilles !
L'EFT peut être comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguille, qui libère les nœuds émotionnels. Appelé aussi « TAPPING », elle consiste à tapoter des points méridiens du corps tout en se concentrant sur le problème à traiter jusqu'à faire disparaitre les émotions négatives associées.
l'EFT en toute simplicité
Un des grands atouts de cette méthode est sa simplicité, ses bases s'apprennent en quelques minutes, même les enfants peuvent le faire seul.
Avec l' EFT, vous pourrez : libérer vos émotions, vos peurs, vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, vos addictions, apprendre à vivre avec vos chocs psychologiques tel que d'améliorer vos performances et capacités ou encore accélérer votre développement personnel.