Les bases de l'EFT

Les ateliers en milieu scolaire ou en entreprise

(technique de libération des émotions)

Je vous proposes des ateliers EFT dans La Manche, pour adultes et enfants.
Des formations ou stages en entreprise, avec des programmes ciblés et adaptés pour gérer les problèmes de stress et améliorer ses compétences. 

  • atelier scolaire
  • atelier enseignants
  • atelier en entreprise

Les ateliers  s’adressent à tous pour découvrir l’EFT ou ceux qui ont envie de pratiquer : adultes et enfants.

Ces ateliers sont uniquement éducatifs et n’entrent pas dans une visée thérapeutique.

 

ATELIER ELEVES 

Vous êtes professeur, infirmier(e), CPE, ou dirigez un établissement scolaire primaire ou secondaire, et devez faire face aux nombreux problèmes rencontrés par vos élèves:

manque de confiance en soi, 
- peur de parler en public (oraux),
- peur des examens et contrôle,
- vaincre le harcèlement 


Je vous propose des ateliers adaptés à votre classe dans lesquels je présente aux élèves : (2 à 3h suivant le nombre d'élèves). 

- Qu’est-ce qu’une émotion
- Les réactions physique et morale dues au stress
- La ronde EFT
- Comment utiliser l’EFT seul(e) pour calmer ses émotions négatives comme positives.
-Surmonter un blocage émotionnel (inversion de polarité)
- Tapoter où l’on veut quand on veut
- J’adapte l’atelier suivant les besoins exprimés et les situations rencontrées par l’équipe éducative. (exemple de thématique: harcèlement, phobie scolaire, stress, mal être divers…).

TARIF: 100€ (minimum 10 élèves, maximum 30). 

 

ATELIER PROFESSEURS (1 journée de 7h) 

Je propose également des ateliers destinés aux professeurs de tous niveaux comprenant les modules suivants :

- Qu’est-ce que l’EFT?
- La psychologie cognitive
- La psychologie énergétique
- L’EFT et ses actions
- Signification des points à tapoter
- La ronde EFT,
- Comment appliquer l’EFT 
- Comment l’utiliser avec les élèves pour retrouver un climat de classe serein et apaisé.
- Surmonter un blocage émotionnel (inversion de polarité)
- Tapoter où l’on veut quand on veut
- Accompagner les enfants avec l’EFT

TARIF: 200€ (minimum 4, maximum 10 professeurs).

ATELIER EN ENTREPRISE (1 journée de 7h)

Programme:

  • Les Bases de l'EFT
  • Diminuer les congés maladie 
  • Améliorer la qualité des relations des membres des équipes 
  • Diminuer les niveaux de pression sur le lieu de travail- stress, « burnout »… 
  • Aider le personnel à développer leurs compétences

TARIF: 200€ (minimum 4, maximum 10 personnes).

Pour me contacter:

cf.liberations.des.emotions.eft(at)gmail.com

tel: 06.33.39.94.35

Mise à jour le 31/07/2023

Les Rondes

L'EFT consiste à tapoter des points méridiens précis qui sont les points de terminaisons principaux du circuit énergétique perturbé ainsi que les émotions associées.
Effectuer une « ronde » consiste à stimuler ces points les uns après les autres.

Ronde Courte

La ronde courte consiste à tapoter 8 méridiens en commençant par le point karaté « PK » se trouvant sur la main que l'on tapote en formulant trois fois la phrase d'appel lorsque nous avons le sujet de la problématique.
Une fois cette phrase d'appel répéter trois fois, on tapote les sept autres méridiens tous en citant des phrases en rapport à la problématique. (voir schéma ci-contre)

La Grande Ronde

Une fois que vous connaissez les points de la ronde courte, vous pouvez passer à la grande ronde : pour effectuer la grande ronde il suffit de faire la ronde courte et d'y ajouter les points de la main.
A savoir, le point de l'annuaire n'est pas stimulé car il est déjà inclus dans un autre point.
Une fois qu'on connaît tous les points méridiens de la courte et la grande ronde on peut essayer les autres rondes car ce sont exactement les mêmes points, c'est à vous de décider si vous faites une courte ou une longue.

l'EFT et les méridiens

Il faut savoir que chaque méridien est relié à un organe et à une émotion. Pour l'eft voici les endroits à tapoter et leur significations.

  • Vaisseau gouverneur: Il réchauffe les trois foyers (supérieur, moyen, inférieur). Il fournit la chaleur nécessaire à la digestion et à la transformation de la nourriture; il influence le processus de digestion.
  • Péricarde: c'est un sac à double paroi contenant le cœur et les gros vaisseaux sanguins.
  • Triple réchauffeur: Le Triple Réchauffeur seconde le méridien de l’Intestin Grêle et équilibre l’énergie donnée par le Maître-cœur. Il agit sur la circulation capillaire et protège le corps par le système lymphatique.

Les organes et leur signification dans l'énergétique chinoise

  • Foie/Vésicule Biliaire – énergie du Bois, du renouveau du printemps
  • Coeur/Intestin Grêle – énergie du Feu, du rayonnement de l’été
  • Rate/Estomac – énergie de la Terre, du Centre, de l’Inter-saison
  • Poumon/Gros Intestin – énergie du Métal, du bilan de l’automne
  • Rein/Vessie – énergie de l’Eau, de la transformation de l’hiver